Idag har ja kommit på att ja leker med livet. Har vägt mig och mätt midjan å inser att det ä kris, inte nog med det så ä ja rökare med... Så här ska det köras stenhårt att gå ner i vikt.. Har nu gått med i viktklubben igen för att ha koll på va ja äter, sen så blir det allvar med motionen oxå.... Idag har ja gått en promenad på 30 min, kört Zumba i 25 min å det va jobbigt ska ja lova va helt slut sen så blev det 10 min på motionscykeln oxå...  Så här ska det försöka se ut på motionsschema i 5 dagar i veckan tänkte ja.... Ska ha 2 vilodagar enligt mitt motionsschema... Så här ska det köras, sen lite längre fram ska ja börja på gym oxå... Det har ju startat ett här så det blir till att börja att gå dit sen..

Annars ha ja inte gjort så möe idag. Fick besök på förmiddagen, sen så ha det varit endel spring hit å dit...

Så nu ska det snart slappas en stund å kolla på tv, det ä visst Sveriges värsta bilförare idag så det vill ju övriga familjen kolla på så man få väl göra det..

Mitt nya godis heter morötter, det ä gött har ja kommit på så nu få det bli så... Kan hända att jag unnar mig några godisbitar på lördagar... Eller fredagar.. Få väl se va det blir men nu ä det bestämt att ja ska gå ner 26 kg på 20 veckor så nu vet ja va ja ha att göra, för denna gång ska ja lyckas...

Ha det så bra...

kram / ullizz

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nattstad: 0765866282 "

Sitter här på altanen nu, passar på nu en stund. Moa och Julia gör rent i poolen...    Tindra stannade kvar hos Amanda efter att vi hade varit och badat i dammen med dem. Tog med oss fika å mös medans barnen badade. Så himla gött, va en mamma med...

Startvikt den 5/5-13 14,4 kg ska bort. Maj: - 2,2 kg Juni: - 2,9 kg 7/7-13: - 0,0 kg 14/7-13: - 1,3 kg Kvar till mål 8 kg ...

Start den 5/5-13: 14,4 kg ska bortMaj: - 2,2 kgJuni: - 2,9 kg7/7-13: -0,0 kg kvar till mål : 9,3 kg   Då stod man still denna vecken, men tur är väl det så man inte går upp istället..   Men nu få det bli lite tuffare tag tro jag...   ha...

Start den 5/5-13: 14,4 kg ska bortMaj: - 2,2 kg12,2 kg kvar2/6-13: - 0,9 kg 9/6-13: -0,4 kg 16/6-13: -0,2kg 23/6-13: -0,0 kg 30/6-13: - 1,4 kg kvar till mål : 9,3 kg   som sagt så går det ganska bra med vikten. Har nått målet med vikten f...