Så nu har man ätit 29 propoints å ja ska säga att jag är proppmätt... Det ligger ett äpple brevid mig som ja ska få i mig oxå på något sätt...

Va hos svägerskan innan å fixade lite på nätet om viktväktarna, va tvungen att skriva ut en sak å vi har ingen skrivare än....

Så vi passade på att ta ett foto oxå .. Tala om att man börjar må dåligt när man ser hur man ser ut... Hur fasen kan  jag ha straffat min kropp på detta vis.

En sak är säker att nu ska jag ner i vikt, min kropp mår inte bra å det gör inte ja heller ... Ha bestämt mig för att jag ska ner 18 kg till skolavslutningen i juni så ja ha 9 månader på mig att gå ner dem.. Det ska jag bara klar, kommer att vara jätte nöjd när jag är där... Men som sagt så ska jag gå ner 31 kg å det lär säkert ta ett tag men men jag ska ner dem så ä det bara ....

Attan va ja är taggad nu, ska bara få gubben lika taggad att gå ner i vikt... Men det tro ja att ja kommer att få, vet att han oxå vill gå ner i vikt... Eller 10 kg men enligt BMI så ska han gå ner 16kg men så lite ha han inte vägt sen tränade å spelade matcher 5 dagar i veckan så ja tro att 10 kg blir kanon...

Nähä nu ska ja kolla runt lite på nätet...

Ha det / Ullizz

Igår var jag å min svägerska å skrev in oss hos viktväktarna.. Så idag börjar allvaret, det ä lite ändrat sen ja gick förra gången å det va 2002-2003... Nu räknar man propoints istället för points.. Förra gången ja gick fick jag äta 18 points å man kunde spara oxå men nu får man inte spara utan man har veckobonus som man kan utnyttja istället.

Jag får äta 29 propoints varje dag å 49 i veckobouns... Så nu ska man försöka lära sig att räkna på detta vis.... Vet att jag alltid har ätit en dålig frukost men idag åt jag en redig å attan va mätt jag blev.... Nu kan man äta all frukt då det inte ä några propoints i det, innan vet ja att både vindruvor å banan  va det points i.. 5 frukter bör man äta varje dag...

Ska se om ja kan få min make att äta lite bättre oxå, vågar inte just nu skriva va ja hade för vikt känns lite pinsamt att inse hur möe man väger. Ligger redigt farligt till kan ja säga... Gubben ligger oxå i riskzon men inte lika möe som jag. Måste börja tänka på att man har 3 barn att ta hand om som behöver oss.

Tänkte ta mig en tur på motionscykeln sen... Få bli min motion idag då ja ha en liten tjej här hemma med feber, känner mig inte jätte pigg sj..

Det här åt ja till frukost.

2 guldkorn

2 tsk lätta

4 skivor ost

gurka

kaffe

socker

detta ha ett värde av 12 propoints så det blev lite möe, ska äta 8 propoints till frukost. Men så vet jag att det inte blir så möe till lunch å så ha ja ju veckobonusen  att nalla av nu i början...

Nu till lunch blir det

1 guldkorn

1 skiva ost

1 tsk lätta

gurka

kaffe

ska försöka sluta med socker i kaffet , börja med mjölk då det är mindra propoints i mjölken..

Nu ska jag fixa kaffe..'

Kan säga att min blogg kommer att handla mer om hur det går för mig med vikten...

Skriver mer sen

/ Ullizz